So schön besinnlich und kulinarisch verlockend Weihnachten und die Adventzeit auch ist, oft resultiert aus dieser Zeit eine gewisse Unzufriedenheit über das Resultat auf der Waage. Da könnte man ja grundsätzlich auch ein paar Maßnahmen einhalten, um die Weihnachtszeit...
Sehr gut geeignet bei leichten grippalen Infekten Zutaten: frischer Ingwer Saft einer halben Limette 1 EL Honig 1/8 TL Cayennepfeffer 350 ml Wasser Ein karottengroßes Stück Ingwer entsaften. ¼ Tasse Ingwersaft in 350 ml heißes Wasser geben, dazu 1 EL Honig, den Saft...
Hier gibt`s ein Video. Gleich starten, mitmachen und Arme und Bauch trainieren. 🙂
Zutaten für 2 Personen: 2 Äpfel 200 ml Nussmilch 3 EL geschrotete Leinsamen 3 EL gemahlene Haselnüsse 3 EL Nussmehl 1 TL Zimt 1 EL Honig Zubereitung: Die Äpfel waschen. Einen Apfel in mundgerechte Stücke schneiden, den anderen Apfel schälen und grob raspeln. In einem...