Zum Abschluss unseres virtuellen Adventkalenders zeigen wir euch effiziente Übungen für dich und deinen Partner, die ihr ohne großen Aufwand zu Hause nachmachen könnt.

Wir wünschen euch allen besinnliche Weihnachten, viel Fröhlichkeit mit Familie und Freunden, entspannende und ruhige Tage mit aktiven und bewegungsfreudigen „Unterbrechungen“, Zufriedenheit, Glück, vor allem aber Gesundheit und Wohlbefinden.

Und ein außerordentlich gutes neues Jahr 2021!

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