Hier erfahren Sie mehr über das Prinzip der ganzheitlichen Gesundheit – mit kleinen Tipps für ein besseres Wohlbefinden.

Mag. Christine Feeberger

Der Adventkalender 🎍

Ich wollte schon lange einen virtuellen Adventkalender für euch gestalten. Aber ehrlich gesagt, mangelte es oft an Zeit. Dank Corona – Zwangspause ist es jetzt allerdings soweit! Während der gesamten Adventzeit werde ich täglich ein weihnachtliches, gesundes Rezept...

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Jingle

Was sagt ihr zu meinem neuen Jingle❓ Also ich bin begeistert💥🤩💪👍 und freu mich schon total auf die nächsten Videos. 🎥😁 #sportwissenschaftlichepraxisfeeber #personaltraining #ernährungsberatung #undnochvielmehr #nahrungkannheilen...

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Corona, Influenza & Co.

Der Stellenwert von Nährstoffen bei virusbedingten Atemwegserkrankungen. Die weltweite Coronavirus – Pandemie hält uns derzeit auf unbestimmte Zeit in Atem. Zahlreiche drastische Maßnahmen wurden verlangt und auch eingehalten um das Ansteckungsrisiko zu minimieren....

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Insulin und Glucagon

Warum machen uns Zucker und ein Übermaß an stärkehaltigen Kohlenhydraten das Leben schwer? Damit diese Frage beantwortet werden kann, müssen wir uns den Zuckerstoffwechsel genauer ansehen. Immer wenn wir essen, herrscht momentan ein Überangebot an Energie, die...

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PALEO BURGER

  Hamburger mit Ananas  Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten Zutaten für 4 Personen: 600 g Rindfleischfaschiertes 1 Ananas 1 große rote Zwiebel 1 weiße Zwiebel ½ TL ChiliPulver 2 EL Kokosöl Salz, Pfeffer Zubereitung: Die Ananas schälen und in acht Scheiben schneiden....

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Ingwer Shot – der ideale Immunbooster

Zutaten für 4 Personen: 100 g frischen, geschälten Ingwer 2 Orangen, ausgepresst 1 Zitrone, ausgepresst 1 TL Kurkuma gemahlen, oder eine kleine Wurzel frisch und geschält 1 EL Agavendicksaft oder Honig 100 ml Wasser Zubereitung: alle Zutaten in einen Smoothiemixer und...

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